Archivo de la etiqueta: hearing

Dieta del Silencio

soledadYa seas hipoacúsico u oyente, un momento de silencio al día es muy saludable tanto para la audición como para tu salud en general. Vivimos intoxicados de ruidos y sonidos: el tráfico, la televisión, el celular o el teléfono, la música que escuchás desde tu celular.

Poné pausa por 30 minutos o más. Tus oídos te lo agradecerán por las siguientes razones:

1. El silencio alivia el estrés y la tensión.

2. El silencio baja los niveles de estrés y perjudican la audición.

3. -La contaminación acústica propicia una presión arterial elevada.

4. El ruido produce aumento de frecuencia cardíaca.

5. Malestar y pérdida de sueño son consecuencias de tanta exposición al ruido.

6. El silencio ayuda a liberar estrés y tensión del cerebro y del cuerpo: 2 minutos de silencio son más relajantes que escuchar 2 minutos de música relajante.

7. El silencio vuelve a llenar nuestros recursos mentales: el cerebro puede restaurar sus recursos cognitivos.

8. En el silencio, podemos aprovechar la red en modo automático del cerebro que se activa cuando nos permitimos soñar despiertos, meditar, fantasear sobre el futuro o simplemente dejar que nuestras mentes viajen.

9. Estado de reflexión: El silencio es un camino para llegar hasta allí.

10. La tranquilidad puede regenerar las células del cerebro: 2 horas de silencio a diario permiten el desarrollo de nuevas células en el hipocampo (asociadas con el aprendizaje, la memoria y las emociones).

(Fuente: Fanpage del Proyecto Oír)

Anuncios

Deja un comentario

Archivado bajo audición, hipoacusia, oído, Uncategorized

Los sonidos del silencio

3032333_640px

La hipoacusia puede relegar a quienes la sufren a la soledad y el aislamiento. Por eso se impone iniciar su tratamiento ni bien se detecta.

Para leer con atención esta Nota del diario La Nación

Deja un comentario

Archivado bajo audición, discapacidad, hipoacusia, oído, Uncategorized

Daniel Aquilano y Mauro Valdes hablaron en la emisora FM 90.1 Keops

Daniel Aquilano y Mauro Valdes hablaron en la emisora FM 90.1 Keops  difundiendo las actividades del Grupo Hipoacúsicos e implantados de La Plata y que ya cuenta con más de 60 miembros. También anunciaron que el viernes 26 a las 17 hs habrá un ateneo en el Auditorio del Instituto Médico Platense abierto al público en el que participarán otorrinolaringólogos, fonoaudiólogos, pacientes hipoacúsicos y proveedores de dispositivos auditivos.

Nuestro Grupo pretende informar, asesorar y contener a personas hipoacúsicas, así como difundir campañas de prevención para el cuidado de la salud auditiva de la población. Recordar que los anteojos para corregir una discapacidad visual son como una prenda de vestir, mientras que los audífonos e implantes cocleares para corregir una discapacidad auditiva son prótesis.

Deja un comentario

Archivado bajo Uncategorized

¿Cómo integrarse mejor en una conversación?

Aún  si se usamos la última tecnología en audífonos, los postlocutivos podemos tener  dificultades para oír lo que se dice al hablar  con otra persona o en grupo.

Dejo aquí algunos consejos que por experiencia propia me han dado resultado para optimizar estas situaciones:

  • En primer lugar, asumí  que tenés dificultades de audición y explicá a tu interlocutro  que necesitás que no es necesario que grite sino que te hablen lento y claro.  En un principio podés sentir vergüenza por tu dificultad y la impaciencia de los que escuchan bien, pero poco a poco ganarás confianza al ver que de este modo la gente entiende tu situación y cooperan.
  • No dudes en pedir a los demás que te repitan o expresen de otro modo lo que están diciendo para  captar el sentido de la conversación y no perder el hilo de la conversación totalmente.
  • Ubicate  frente a tu interlocutor y pedile que haga lo mismo cuando te hable para poder ver las expresiones y los movimientos de la boca con claridad.
  • La distancia ideal para conversar con otra persona es de uno a dos metros. Los audífonos tiene un micrófono pequeño, por tanto, estar lo más cerca posible del que habla será de gran ayuda.
  • Muy Importante: No te desanimes ni te sientas disminuido si en  tu familia, tus amigos o  tus compañeros de trabajo se olvidan de tu situación auditiva. Recordáselo constantemente hasta que se acostumbren. Después de todos ¡nadie es perfecto! 🙂

Espero que estos consejos te hayan servido.

Si tenés más consejos y los querés compartir, no dudes en agregarlos en “comentarios”

Para seguir leyendo más:

http://www.spanish.hear-it.org/page.dsp?page=7052

Deja un comentario

Archivado bajo Uncategorized

Sigo tejiendo la red de postlocutivos

Estoy muy contenta porque cada vez que escribo en mi blog, recibo aliento y apoyo en mi situación de postlocutiva.

Al posteo “Decisión tomada” , me ha dejado su comentario Rocío desde España alentándome al implante en base a su experiencia con su hijo , Manuel, quien fue implantado siendo pequeño con excelentes resultados.
Les propongo leer su blog: ” Experiencias con mi hijo sordo

1 comentario

Archivado bajo Uncategorized

Being hearing impaired is draining

It is not strange to feel tired as a hearing impaired person. It requires extra energy to concentrate just to hear.

Most hearing impaired people recognise this situation: They feel tired after being in the company of others, been out with friends or at work. It takes more energy to keep up with the conversation. Energy which those who are not hearing impaired do not use in the same way.

Read more: http://hear-it.org/page.dsp?page=7043

Deja un comentario

Archivado bajo Uncategorized

Second Life and Tutorials

Second Life (SL) virtual world where you can meet people from different parts of the world, work, create and learn among other things. Actually, I use it as a place where I learn and share knowlege on Information and Communication Technology with collegues.

A cyber friend of mine has a blog on SL and she started a debate on what is the best way of making tutorials. The ones who are hearing impaired find it difficult to follow oral tutorials if there are not subtitles.

Here is the link to the debate if  you are interested

http://slexperiments.edublogs.org/2010/01/15/accessibility-of-video-tutorials-and-second-life/

Deja un comentario

Archivado bajo Blogroll